【食材】生姜3克，羊肉200克，香菇5朵，盐3克，味精1克。
【做法】
步骤1：锁阳、生姜洗净备用；羊肉洗净切块，沸水氽烫，捞出备用；香菇洗净，切丝。
步骤2：以上材料入锅，加水，大火煮沸，小火慢煮50分钟，加入盐和味精调味即可。
【功效】敛精强精、补肾止遗。适用于阳气亏损、四肢冷痹等症。
【食法】吃肉喝汤。
