• 中药养生 白及养生保健作用与方法

  白及具有补肺止血，收敛止血，消肿生肌的养生作用，白及粉0.3～0.6克，每日3～4次，口服，对胃及十二指肠溃疡出血，约1周显效，大便隐血转阴。

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• 中药养生 月季花养生保健作用与方法

  月季花养生作用有安神活血、消肿解毒的作用；月季花养生方法有用月季花10克，益母草30克，或当归、川芎各6克，水煎服。或用月季根30克，鸡冠花30克，益母草19克，煎水煮蛋吃。用于治疗月经困难腹痛。

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• 中药养生 青黛养生保健作用与方法

  青黛养生作用主要是清热解毒，凉血止血，消斑泻火，定惊清肝。青黛养生方法有用鼻出血，用消毒棉球撒上青黛粉塞入鼻腔出血处(塞入时暂停呼吸免粉人喉咳嗽)，休息10分钟，不出血即可。若出血再用1次。

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• 中药养生 合欢花养生保健作用与方法

  合欢花养生作用主要是舒郁理气，安神活络。合欢花养生方法有用合欢花、五味子各3克。泡水当茶饮。服久可治注意缺陷障碍，儿童多动症等。

   2022-12-23  28人阅读  查看详情...

• 中药养生 桂枝养生保健作用与方法

  桂枝养生作用有升清阳之脱陷，降浊阴之冲逆，舒筋脉之急挛，利关节之壅阻。桂枝养生方法有用桂枝、生姜各9克，枳实5枚，水煎服，每日3次，用于治疗心绞痛。

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• 中药养生 酸枣仁养生保健作用与方法

  酸枣仁养生作用有养肝宁心，安神敛汗，有增强免疫力及抑制中枢神经的作用。酸枣仁养生方法有用酸枣仁40～50克，捣碎后煎取浓汁，粳米100克，煮成酸枣仁粥，可治疗老年失眠、心慌、盗汗。

   2022-12-23  20人阅读  查看详情...

• 中药养生 款冬花养生保健作用与方法

  款冬花养生作用有用于咳嗽，温而不燥，且可润肺，无论寒热虚实均可随症配伍。款冬花养生方法有用款冬花、百合等份。共研末，蜜丸龙眼大，每服1丸，细嚼，姜汤送服，噙化尤佳。治疗嗽痰有血。

   2022-12-23  31人阅读  查看详情...

• 中药养生 当归养生保健作用与方法

  当归养生保健方面充分利用当归活血、止血、通络、养血、行血之功能，主治一切血症，特别是妇科。当归养生方法有用当归、白芍各12克，桂枝9克。水煎服。用于治疗虚寒腹痛。

   2022-12-23  32人阅读  查看详情...

• 中药养生 半夏的养生保健作用与方法

  半夏味辛，性温、平，有毒，归脾、胃经，燥湿化痰，降逆止吐，消痞散结，治疗湿痰咳喘、痈肿、卒中痰顾、呕吐、胸膈胀满、头痛、头晕不眠。

   2022-12-23  22人阅读  查看详情...

• 中药养生 栗子怎么吃才有补肾健脾效果

  栗子是冬季最常食用的干果之一，中医认为栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋等功效,可见栗子的营养价值非常高。但是做法和吃法不同，栗子补肾健脾的效果也不一样。

   2022-12-23  23人阅读  查看详情...

• 中药养生 玫瑰养生保健作用与方法

  玫瑰养生作用有行气解郁，和血散瘀，在养生中注意紫者入血分，白者入气分。玫瑰养生方法有用玫瑰15克，红花、当归各10克，浸入白酒250毫升中7日，随量饮，用于缓解风湿疼痛。

   2022-12-23  31人阅读  查看详情...

• 中药养生 马齿苋养生保健作用与方法

  马齿苋养生作用主要是对痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌、金色葡萄球菌均有抑制作用。马齿苋养生方法有用马齿苋可以做蔬菜，可以煮粥。用鲜马齿苋，洗净，沸水浸烫，滗干水，以大蒜、酱油、食盐、醋、麻油凉拌。

   2022-12-23  35人阅读  查看详情...

• 中药养生 天麻养生保健作用与方法

  天麻养生作用有用于三抗(癫痫、风湿、抽搐)，三镇(镇静、镇痉、镇痛)。天麻养生方法有用天麻15克，川芎60克。共研为末，炼蜜为丸，每丸6克。饭后服1丸。用于治疗偏头痛、头晕。

   2022-12-23  17人阅读  查看详情...

• 中药养生 佛手养生保健作用与方法

  佛手养生作用主要有显著解痉作用，并有抑制心脏跳动、降低血压的作用。理气化痰，还可解酒。佛手养生方法有用佛手花9克，白芍15克，乌药12克。水煎服。用于治疗肝胃气痛。

   2022-12-23  25人阅读  查看详情...

• 中药养生 沉香养生保健作用与方法

  沉香在养生中主要用其行气止痛、温中止呕、纳气平喘、降逆的功能，沉香的挥发油可解痉、主动收缩推动小肠运动、抑制中枢神经而延长睡眠。

   2022-12-23  39人阅读  查看详情...

• 中药养生 仙茅养生保健作用与方法

  仙茅养生作用有温肾阳，祛寒湿，壮筋骨，可治疗阳痿精冷、小便清长失禁、心腹冷痛、腰脚冷痹。仙茅养生方法有用仙茅、金樱子各15克，炖肉食，用于治疗阳痿、耳鸣。

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