【食材】粳米60克。
【做法】
步骤1：连须葱白洗净;粳米淘洗干净。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入粳米熬煮成粥，粥熟后加入葱白稍煮片刻即可。
【功效】发汗解表、散寒通阳。适宜年老体虚风寒感冒者食用。
【食法】温热顿服。
