【食材】糯米100克，白砂糖3克。
【做法】
步骤1：糯米淘洗干净；桂圆去壳、核，洗净，切块。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入糯米、桂圆肉，大火煮沸后转小火熬煮至粥黏稠，加糖调味即可。
【功效】养心安神、补血益智。适用于贫血等症，健康人食用可增强体质，提高记忆力。
【食法】早、晚餐空腹食用，温服。
