【食材】海带、海藻各200克，盐2克，香油2毫升。
【做法】
步骤1：海带、海藻、干贝均洗净，用温水润透，放入砂锅中。
步骤2：加水适量，大火煮沸后转小火炖煮45分钟，滴入香油，加盐调味即可。
【功效】益气活血、滋补生津。适宜冠心病、高血压患者辅助治疗。
【食法】每日佐餐饮用。
