【食材】糯米60克。
【做法】
步骤1：糯米去杂质，淘洗干净;阿胶洗净，捣碎，备用。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入糯米，大火煮沸后转小火熬煮至粥九成熟，加入阿胶，搅拌均匀，沸煮片刻即可。
【功效】养血止血、滋阴润燥。适用于阴血不足所引起的眩晕、心悸、失眠、月经不调等症。
【食法】宜早、晚餐空腹食用。
