【食材】茶叶100克，红枣30枚，生姜10克。
【做法】
步骤1：以上药材都去杂质，杏仁去皮尖，苍术土炒，加茶叶一同研成粗末。
步骤2：取粗末8克，与姜2克、枣4枚一起煎煮即可。
【功效】安定心神、止渴生津。适用于脾胃久虚所致的恶心呕吐、渴欲饮水、咳嗽痰多、腹胀便溏等症。
【食法】每日2次，代茶饮用。
