【食材】丝瓜200克，香油8毫升，生蒜5克，盐3克。
【做法】
步骤1：丝瓜洗净切薄片；生蒜洗净切片：青黛洗净。
步骤2：炒锅置火上，入油烧热，下入蒜片爆香，放入丝瓜片、青黛，翻炒至熟，加盐调味即可。
【功效】消肿止痛。
【食法】佐餐食用。
