别名：石松、狮子尾、狮子草、绿毛伸筋、小伸筋、舒筋草、过山龙、宽筋藤、火炭葛、金毛狮子草、金腰带、狮子毛草、立筋草、铺筋草、抽筋草、分筋草、过筋草、地棚窝草、筋骨草、凤尾伸筋、蜈蚣藤、大地毛公、缠身龙、猫藤草、通伸草、山猫儿、老虎垫坐、盘龙草、烂腰蛇、宽筋草、穿山龙功效作用：祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸不利。英文名：Common Clubmoss Herb， Herb of Common Clubmoss， Herb of Staghorn Clubmoss， Herb of Wolf's Claw Clubmoss始载于《分类草药性》毒性无毒归经脾经、肝经、肾经药性温药味辛、苦
〖药材及成分〗
本品为石松科植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。 全草含石松碱、棒石松碱、棒石松洛宁碱、法氏石松碱、石松灵碱等生物碱，香荚兰酸、阿魏酸、石松宁等。
〖药性功效〗
微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。 祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸不利。
〖临床应用〗
1.治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。 2.治带状疱疹：石松（焙）研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。
〖使用禁忌〗
孕妇及出血过多者忌服。
〖药理知识〗
石松水浸剂对由皮下注射枯草浸剂引起发热之家兔有降温作用；其有效成分为石松碱及棒石松碱、棒石松毒，后两者毒性较石松碱为弱。石松碱适当剂量能升高麻醉猫血压。对蛙心收缩力有增强作用。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。对兔静脉注射30～50毫克/公斤有降温作用。对兔血糖、瞳孔、末梢红细胞数皆无影响。无抗菌及抗疟作用。
【药材学名】 Herba Lycopodii。
【别名】石松、狮子尾、狮子草、绿毛伸筋、小伸筋、舒筋草
【来源】本品为石松科植物石松 Lycopodium japonicum Thunb. 的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。
【制法】除去杂质，洗净，切段，干燥。
【性状】本品匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
【鉴别】
（1） 本品茎横切面：表皮细胞 1列。皮层宽广，有叶迹维管束散在，表皮下方和中柱外侧各有10～20余列厚壁细胞，其间有3～5列细胞壁略增厚；内皮层不明显。中柱鞘为数列薄壁细胞编织中柱，木质部束呈不规则的带状或分枝状，韧皮部束交错其间，有的细胞含黄棕色物。
（2） 取本品粉末1g，加乙醚15ml，浸泡过夜，滤过，滤液挥干，残渣加无水乙醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取伸筋草对照药材 1g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上,以氯仿-甲醇（40：1）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
【性味归经】微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。
【功能主治】祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸不利。
【用法用量】 3～12g。
【贮藏】置干燥处。
【备注】（1）同属植物铺地蜈蚣（垂穗石松、马鹿角）Lycopodium cernuum L.功能主治类似，江西等地作伸筋草入药；玉柏Lycopodium obscurum L.在甘肃作伸筋草壅，功效相似。
【摘录】《中国药典》
《滇南本草》：石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。
《本草拾遗》：（伸筋草）“主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。”
《生草药性备要》：（伸筋草）“消肿，除风温。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳，治疮疽卒手足。”
《药性考》：（伸筋草）“疗血疯瘙痒。”
化学成分
伸筋草主要含生物碱类、萜类、植物甾醇类化合物。
药理作用
1.抗炎、解热、镇痛作用。
2.对中枢神经系统的作用：100%伸筋草混悬液0.5ml/只小鼠灌胃，能显著延长戊巴比妥钠的睡眠时间；能明显增强小鼠对盐酸可卡因引起的步履歪斜、窜行、环行等毒性反应，而对士的宁等中枢兴奋药无抑制作用。
3.对实验性矽肺有良好的疗效。
4.对平滑肌的作用：石松碱对离体大鼠和豚鼠小肠有兴奋作用，对兔离体小肠的蠕动有增强作用，亦有收缩豚鼠离体子宫及兴奋兔离体子宫的作用。
临床应用
伸筋草用于治疗风湿性关节炎、脑卒中后手足拘挛、外伤后腕肘关节僵化症、软组织损伤等症。