何首乌养生作用主要是养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。何首乌养生方法有用鲜白何首乌的藤取白浆，点涂寻常性疣赘刺猴，可根治无痕。

山药性平，味甘，养生作用为健脾补肺，固肾益精，平常人均用它进行养生保?Ｉ揭┰谘屑饶懿蛊帜苎酰恢筒荒澹遣怪衅掀罚《⑿檎哂弥燃选?"> 中药首页中药大全中药方剂偏方秘方中药图片中药养生中药鉴定中药名著中成

五味子养生作用有敛肺滋阴，涩精止泻，生津敛汗，宁心安神，益气养阴。五味子养生方法有用五味子500克(去核)，蜜1000克。慢火成膏，日服1～2匙。或五味子配覆盆子，或配熟地黄。治疗肾炎遗精。

川芎养生作用是活血行气，祛风止痛。川芎养生方法有用冻伤可用川芎、苏木各20克，加80%乙醇50～100毫升，浸泡15天后，涂于患处，1～2周即愈。

月季花养生作用有安神活血、消肿解毒的作用；月季花养生方法有用月季花10克，益母草30克，或当归、川芎各6克，水煎服。或用月季根30克，鸡冠花30克，益母草19克，煎水煮蛋吃。用于治疗月经困难腹痛。

苏合香养生作用可以扩张血管，降心肌耗氧，缓解心绞痛，还有一定的抗菌作用；苏合香养生方法有用苏合香适量，溶入75%乙醇中制成药液，外用涂搽患处。每日2次。可用于治疗冻疮肿痛遇热刺痒(已溃疡者不能用)。

车前草养生作用清热利尿，渗湿通淋，清肝明目，化痰止咳，车前草养生方法可用于治疗水肿胀满、热淋涩痛、暑湿泻泄、目赤肿痛、痰热咳嗽。

决明子可使眼中乳酸脱氢酶(LDH)活性提高，增强眼中三磷酸苷(ATP)含量，促进微循环，从而可防近视与远视和白内障的形成，决明子是历代养生保健之茶食。

梅花养生作用用于治疗头晕、瘰疬、梅核气、肝胃气痛、食欲缺乏。腊梅花中的洋腊梅碱，有类似士的宁的作用，亦可降低血糖、兴奋子宫及肠管作用。梅花养生方法有用腊梅花、大青叶、青果各10克，胖大海5克。水煎服。用于治疗咽喉肿痛。

牵牛子养生作用主要有牵牛子属峻下逐水药，峻烈，泻水通便，消痰涤饮，杀虫攻积。牵牛子养生方法有用牵牛子18克。研细末。每日1次，每服6克，用大枣10枚煎汤加红糖调服。连服3日。治慢性肾炎水肿正气未虚者。

荜茇养生作用为温中散寒，下气止痛，可镇静、抗惊厥、降脂、抑菌、抗癫痫，常用于治疗腔腹冷痛、呕吐、泄泻、偏头痛。荜茇养生方法外治牙痛，研末塞龋齿孔中。

款冬花养生作用有用于咳嗽，温而不燥，且可润肺，无论寒热虚实均可随症配伍。款冬花养生方法有用款冬花、百合等份。共研末，蜜丸龙眼大，每服1丸，细嚼，姜汤送服，噙化尤佳。治疗嗽痰有血。

辛夷养生作用有温中解肌，利九窍，通鼻塞涕出，辛夷养生方法有用辛夷配细辛、荆芥、防风、苍耳子，内服防风寒鼻塞;鼻炎、鼻窦炎，辛夷配鹅食草、苍耳子、白芷、薄荷、冰片、细辛，外投。

威灵仙养生作用有祛风去湿，通络止痛，性走窜，通十二经，壮实者服之有殊功，主治风湿痹痛、肢体麻木、拘挛、骨梗卡咽喉等。威灵仙养生方法有用威灵仙、白茅根各60克，或威灵仙60～90克、金钱草60克。水煎服，每日1剂。治尿路结石。

槐花养生作用有可清热润肝、凉血止血，对动脉硬化、高血压、疑心?⒛匝堋⒆像熬凶饔谩；被ㄑ椒ㄓ杏糜诨被ā⒕栈ā⒙滩韪?克，冲泡代茶。可用于治疗动脉硬化、高血压、高脂血症，预防脑血管意外，抗衰延老。

附子养生作用有可回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪，是性热纯阳之药。附子养生方法有用制附子100克，党参200克，白术150克(炒)，干姜100克，甘草100克。制成附子理中丸，温中健脾，用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温。