在保健中，乌梢蛇味甘，性平，无毒，归肝经；白花蛇、百步蛇、盘蛇味甘，性温，有毒，归肝经。蕲蛇、乌梢蛇有祛风通络、熄风定惊痫之功，常用于治疗寒湿痹、筋骨冷痛、关节变形、肌肤不仁等；白花蛇除用于治疗麻风病外，还可以治疗瘫痪、骨节疼痛、肢体麻木、筋脉拘挛、半身不遂、口眼喁斜。
【养生配方推荐】
(1)蛇蜕，水煎服2～3克，研末0.3～0.6克。用于定惊祛风、止痒、退翳。
(2)白花蛇，地龙各30克。研末，分4包。每日1包分2次服用。重症每
日2次，每服1包。方名龙蛇散，治疗类风湿关节炎效果甚佳，若加入土鳖虫、蜈蚣、僵蚕更佳。
(3)蕲蛇30克，冰片3克。研细末，用麻油或菜油调为糊，涂敷患处，1日2次，2～4天可痊愈。治带状疱疹。
(4)蕲蛇肉15克，全蝎15克，地龙5克，僵蚕10克(炒)，穿山甲10克(制)等，共58味药，组成再造丸，可祛风化痰，治卒中口眼剐斜、半身不遂等。每日2次，每次服1丸(每丸9克)。
(5)蕲蛇、乌梢蛇各自项后取6厘米，蜈蚣1条。共为末，每6克以煮黄酒调服。用于治疗破伤风、痉挛。
(6)蕲蛇为末。每日2次，每服2～3克，饭后黄酒调服。用于治疗末梢神经麻痹、风痹麻木。
【保健注意】
(1)乌梢蛇常用量9～12克；白花蛇、百步蛇、盘蛇水煎服用量3～10克；小白花蛇水煎服用量3～5克，吞服0.5～1克。阴虚内热、血虚生风者忌服。
(2)若让蛇咬伤后，伤口忌风忌冷，勿喝冷水冷茶，勿用冷水洗伤口，切忌扩创排毒，更不宜截肢。
(3)蛇在生活过程中定期蜕下一层干燥表皮膜叫蛇蜕，其味甘、咸，性平，煎服用量2～3克，末服用量0.3～0.6克。