【食材】鸡肉30克，姜3克，盐、胡椒粉各1克。
【做法】
步骤1：三七洗净;黄芪洗净，切片i鸡肉洗净，切;姜洗净，切片。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入鸡肉、姜，大火煮沸后，加入三七、黄芪，转小火熬煮1小时，加盐、胡椒粉调味即可。
【功效】活血通络、益气补虚。适宜血虚血瘀者食用。
【禁忌】该药膳有活血去瘀的功效，故孕妇忌用。
【食法】去药喝汤，分次食用。
