【食材】冰糖3克。
【做法】
步骤1：薏米淘洗干净，冰糖研碎。
步骤2：炒锅置小火上，烧热，放入薏米翻炒至变色，取出研成粉末，放入茶杯中，加入冰糖，冲入温开水，即可饮用。
【功效】降署解渴、利水消肿、清热解毒。
【食法】代茶饮，温服。
