【食材】黑豆80克，胡椒粒10克，鸡腿1只、盐3克。
【做法】
步骤1：鸡腿洗净、剁块，沸水氽烫，去血水；黑豆洗净。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入黑豆、鸡腿、巴戟天、胡椒粒，大火煮开，小火炖40分钟，加盐调味即可。
【功效】强筋骨、不肾虚、驱寒湿。适用于肾阳虚寒而导致的小便失禁、小便频繁等症。
【食法】佐餐食用。
