【食材】大米80克，盐3克。
【做法】
步骤1：枸杞洗净；羊肝洗净，切块；大米淘洗干净备用。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入大米、枸杞、羊肝，大火煮沸转小火熬煮40分钟，加入盐调味即可。
【功效】补肝肾、明眼目。适宜夜盲症患者食用。
【食法】每日一次，做早餐食用。
