【美容功效】补血滋阴，驻颜乌发。
【美容方法】
1.用于须发早白、脱发本品功能补血滋阴，用于肾虚精亏之须发早白，可单用水煎内服。亦可外用，如《备急千金要方》染白发变黑方，用桑椹水渍之，涂发或频沐发治之，可使白发变黑。
2.用于眩晕失眠、面容憔悴本品入肝、肾二经，具养血补阴之功，对于精血亏虚之眩晕耳鸣、失眠多梦，面容憔悴，可单用，或与其他养血益精之品同用，如《良朋汇集》的桑龙酒，即以本品与龙眼肉同用。
【用法用量】煎服，10～15g。或浓缩制膏，或浸酒。鲜品生食。外用适量。
【使用注意】脾胃虚寒，大便溏泄者忌服。
【按语】本品甘寒质润，既能滋阴补血，又能生津止渴、润肠通便。可用治阴血亏虚之头晕耳鸣、目暗昏花、须发早白、肠燥便秘及津伤口渴、消渴等证。
本品味甘性寒，归肝、肾经，既补阴血，又滋肾阴，为美容保健之品。多用于精血亏虚之须发早白、面容憔悴等证。本品能乌须发，除内服外，古代本草就有外用本品染发乌发的记载，故可谓是中药染发剂。
【配方】
(1)补益药酒：桑椹子(晒干)四两，龙眼肉四两，烧酒十厅。昼晒夜露，十日开坛饮之，具有补益之功。
(2)白发拔后或脱后生黑发方：黑熟桑椹，浸入水中，日晒，待水变黑时就可以用以涂搽，搽至黑发复生。
(3)桑椹蜂蜜膏：鲜桑椹、蜂蜜适量，桑椹捣烂，挤汁，炒，浓缩加蜂蜜，搅匀，煮成膏，放冷后贮瓶备用。早晚2匙，开水送服，每次15～30g。治青年白发及病后气血两虚，神经衰弱。
(4)补肾桑椹膏：黑桑椹、黑大豆。同熬成膏。每日三四钱，空心开水冲服。大补腰肾，填精益气，和五脏，利关节，生津止渴，养血荣筋，聪耳明目，鸟须黑发。
【本草文献】
(1)《滇南本草》：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”
(2)《本草求真》：“除热养阴，止泻，乌须黑发。”
(3)《本草拾遗》：“利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。”
【现代研究】本品主要含芸香苷、糖、鞣质、苹果酸及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。有增强免疫，增强造血功能作用。