【食材】瘦猪肉250克，盐5克。
【做法】
步骤1：金针菇清水泡透，择洗干净;猪肉洗净血水，切成小块。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入猪肉，大火煮沸后，撇去浮沫，加入金针菇，转小火炖煮至猪肉烂熟，加盐调味即可。
【功效】解郁通乳。适宜产后缺乳者食用。
【食法】佐餐分三次吃完，5日为一疗程。
