【食材】黑豆50克，盐3克。
【做法】
步骤1：黑豆清水浸泡，洗净;黄芪洗净，切片。
步骤2：砂锅火上，入水适量，放入黑豆、黄芪同煮至豆熟，加盐调味即可。
【功效】补中益气、固表止汗。适用于气虚自汗等症。
【禁忌】黑豆不易消化，故脾胃不佳者少食。
【食法】吃豆喝汤。
