【食材】大米40克,桂花5克,白砂糖10克。
【做法】
步骤1:土豆去皮,洗净,切成小块;大米淘洗干净。
步骤2:砂锅上火,入水烧沸,下入大米煮沸,加入土豆块,转小火熬煮至粥将熟时放入桂花、白砂糖,稍煮片刻即可。
【功效】消炎解毒、祛湿健脾。适用于脾虚温盛型湿疹。
【食法】每日早晚服用。