【食材】瘦肉80克，大枣8颗，盐2克。
【做法】
步骤1：银耳泡发；瘦肉洗净，切片；大枣洗净备用。
步骤2：一起倒入砂锅，炖熟后加盐调味即可。
【功效】益气生津。适于脾胃气阴不足所致的厌食症。
【食法】吃菜饮汤，佐餐食用。
