【美容功效】补气驻颜，生发乌发，润泽毛发。
【美容方法】
1.用于面容憔悴人参味甘性微温，具补气生血之功，可用于气虚或气血两虚所致之面容憔悴。可单味内服或外用，也可配伍黄芪、当归、熟地黄等补气养血之品同用。
2.用于毛发干枯脱落、须发早白 发为血之余，人参可补气养血，充养毛发，可单用内服或外搽。治脱发，与麦冬、山药、肉桂、菟丝子等同用，如《外台秘要》引《深师方》人参丸。治须发早白，毛发干枯，配伍黑芝麻、白茯苓、熟地黄、天门冬等同用，如《圣济总录》人参丸。
【用法用量】煎服，3～6g，文火另煎，兑服。研末吞服，0.5～1g。亦可切薄片含服、泡服，或浸酒等。外用适量，煎汁敷面。
【使用注意】反藜芦，畏五灵脂，且不宜同时食萝卜或喝茶。
本品一般不用于实证、热证。即外感初期，里热炽盛，肝阳上亢，以及湿阻、食滞等引起胸闷腹胀，便溏泄泻等证不宜使用。
本品虽然是补益之品，但亦不可过量服食，否则也会发生毒副作用。有报道人口服3%人参酊200ml或大剂量人参粉，可出现玫瑰疹、瘙痒、头痛、眩晕、体温升高。急性中毒表现为出血。
【按语】本品是常用补气药，功能补益肺脾之气，用于肺气虚之短气喘促、语声低微、脉虚、自汗，或脾气虚之倦怠乏力，食少便溏。又可生津止渴，用于气津两伤之口渴、消渴。还可安神增智，用于气血亏虚之心悸、失眠、健忘。在因大失血、吐泻、久病、大病所致元气衰微，体虚欲脱的危重阶段，本品能大补元气，急救固脱。
气是人体重要的物质基础，一旦脏腑气虚，则影响人体正常的生理功能，还会导致血虚、津亏等证。气血不能充养肌肤毛发，则出现皮肤干燥、面容憔悴、毛发干枯脱落、须发早白等症状。本品功能补气、生血，可延缓衰老、驻颜悦色，又能乌发、生发、润泽毛发，可谓是美容保健之要品。
用本品制成的人参营养霜、润肤霜、防皱霜等，能促进皮肤柔软、平滑，防止皮肤松疏，减少皱纹，并可减弱太阳辐射对皮肤的伤害。
【配方】
(1)人参蜂乳汁：鲜人参30g，蜂乳100g，白糖120g。将鲜人参洗净，切成小片，加水500ml，煮沸后用文火保温2小时，住火待凉，过滤取汁；将蜂乳用凉开水250ml调匀，加热煮沸，放人白糖，不断搅拌，待糖化开后，住火，倒入人参汁，不断搅拌至均匀，放凉后盛起，约得成品500ml。每日2次，每次取2匙，用温开水化开服下。具有滋补强壮，润肤美容之功。方中鲜人参也可用红参6g或生晒参15g代替。
(2)入参面膜：取新鲜人参洗净，切作小块，捣如烂泥后用来外敷。外敷时，将脸洗净，平躺，把人参泥涂抹在脸上，然后用一块热毛巾盖好，后洗去。具有美容养颜功效。亦可用人参干品，可加水煎煮，服用人参煎汁，取人参渣捣泥外敷。
【本草文献】
(1)《神农本草经》：“久服轻身延年。”
(2)《药性论》：“主……虚损赢瘦，补五脏六腑。”
【现代研究】本品主要含人参皂苷Rgi、Rbi等多种人参皂苷、&alpha；-人参烯等挥发油、人参酸等有机酸、人参黄酮苷等黄酮以及木脂素、甾醇、氨基酸、多糖等。其中人参皂苷及多糖等为主要有效成分。本品有抗衰老、抗氧化作用，能提高SOD活性，抑制脂质过氧化。人参皂苷能显著升高皮肤中的羟脯氨酸的含量，延缓皮肤衰老。有抗疲劳作用。本品有抗应激作用，能提高机体对各种有害刺激的非特异性抵抗力。人参皂苷对皮肤细胞的再生有激活作用，可使皮肤细胞再生速度加快。人参皂苷透过皮肤表层而为真皮吸收，能扩张末梢血管，增加血流量，使皮肤组织再生并增强其免疫作用。此外，人参有抗炎、抗菌，增强干扰素抗病毒能力等多种作用。人参中的皂苷能直接进入头发纤维内部，增加头发的营养性、韧性，提高头发的抗拉强度和延伸性，从而减少断发和脱发。人参皂苷Rg3对增生性瘢痕有一定的抑制作用。