【食材】蜂蜜100，克，红枣10枚。
【做法】
步骤1：梨去皮、心，洗净，切碎;莲子泡软，去心;红枣润透，去核，洗净。
步骤2：砂锅置小火上，放入枇杷叶，加适量水煎煮1小时后取汁，用绸子过滤，除去绒毛。
步骤3：枣、莲子、梨同放锅内，铺平，倒入枇杷叶汁，加盖焖煮30分钟后翻转，续煮30分钟，加蜂蜜调匀，待凉后装瓶。
【功效】益气养血。适用于气血两虚所致的、四肢酸软、精神倦怠等症。
【禁忌】枇杷味苦，性寒，故泄泻者忌食，会加重腹泻。
【食法】随意温服。
