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远志益心粥

0人阅读 0人评论 收藏 2022/12/23 18:33:15 作者: 未知 来源: 不详
　　【药材】远志8克，莲子10克。

　　【食材】大米100克。

　　【做法】

　　步骤1：远志去皮、心，与莲子研磨成粉末。

　　步骤2：砂锅置火上，注入适量的水，下入大米，大火煮沸后，加入远志、莲子，转小火熬至粥黏稠，即可食用。

　　【功效】补气益心。适宜失眠者食用。

　　【食法】佐餐食用。


关键字：远志
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