【食材】白砂糖50克。
【做法】
步骤1：桂圆去皮、核，洗净，放入蒸碗中。
步骤2：蒸锅置大火上，碗中加入白砂糖，拌匀，上笼蒸至颜色变黑，待凉后装入瓶中即可。
【功效】养心安神。
【食法】每日5粒，每日2次。
