【食材】百合12克，大米40克。
【做法】
步骤1：大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟;百合洗净，泡发;辛夷研成细末。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入百合、大米，大火煮沸后转小火熬煮成粥，食粥时调入辛夷末，搅拌均匀即可。
【功效】适宜过敏性鼻炎患者食用。
【食法】每日一剂，连服2周。
