【食材】桑葚400克，蜂蜜30克。
【做法】
步骤1：桑葚去杂质，洗净;生地黄洗净。
步骤2：锅置小火上，入水适量，放入桑葚、生地黄煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液两次，合并煎液，煎至黏稠，加入蜂蜜，煮沸后停火，待冷装瓶即可。
【功效】养阴清热、润肠通便。适用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦、腰膝酸软、遗精盗汗、头晕眼花、口渴咽干等症。
【食法】用沸水冲化，每次15克，每日2次。
