【食材】梨2个,冰糖25克。
【做法】
步骤1:梨洗净,连皮切碎;荸荠去皮,洗净切碎;白萝卜去皮,洗净切块。
步骤2:锅置火上,入水适量,下入梨、荸荠、白萝卜、冰糖,大火煮沸后转小火炖煮30分钟即可。
【功效】预防风热感冒。适用于外感风热感冒初期,见发热咳嗽痰多、咳痰不爽、口渴咽干等症。
【食法】每日一剂。