【食材】麻雀10只，生姜5克，盐3克。
【做法】
步骤1：麻雀宰杀，去掉毛和内脏，洗净，切块；虫草用温水洗净，备用。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入麻雀和虫草，加生姜和盐，小火炖3小时即可。
【功效】补肾助阳、填精益髓。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、身体衰弱等症。
【食法】做点心食用，吃菜喝汤。
