【食材】全麦粉40克,植物油20毫升。
【做法】
步骤1:茯苓洗净,烘干;柏子仁炒至香黄,与茯苓一起研成细末。
步骤2:全麦粉与茯苓、柏子仁末一起放入盆中,加温水揉制成面团。擀成薄饼。
步骤3:平底锅置火上烧热,放入植物油烧热,逐个放入饼坯,小火烙至熟透即可。
【功效】适用于近视调理。
【食法】佐餐服食。