【食材】大米100克。
【做法】
步骤1:山楂、桃仁、荷叶洗净;大米淘洗干净。
步骤2:砂锅置中火上,入水适量,放入山楂、桃仁、荷叶,煎煮至水剩于原来的一半,捞去药渣,下入大米,熬煮至粥黏稠即可。
【功效】活血化瘀、祛痰。
【食法】每日一次,连用20次。